MEDITAÇÕES
Meditação dos Corações Gêmeos
A Meditação dos Corações Gêmeos é um método usado para alcançar profundo relaxamento, eliminação do stress, promover saúde, aumentar a criatividade e inteligência e atingir felicidade interior e realização. É praticada por milhões de pessoas em diversos países e é uma técnica simples e fácil.
O que é Meditação dos Corações Gêmeos ?
A Meditação dos Corações Gêmeos baseia-se no princípio de que alguns chakras principais são pontos de entrada ou portais para certos níveis ou horizontes de consciência. O maior objetivo é ativar o chakra do coração, que é o centro do coração emocional e do chakra da coroa, que é o centro do coração divino.
O que acontece durante a Meditação dos Corações Gêmeos ?
Ao praticar a Meditação dos Corações Gêmeos , a pessoa torna-se um canal da energia divina, que passa através do cordão espiritual e dos centros energéticos, espalhando-se para a aura, enchendo-a de luz, amor e poder divinos.
Há muitas maneiras da ativar os chakras do coração e da coroa. Pode-se adotar exercícios físicos, hatha yoga, técnicas iogues de respiração, mantras ou palavras de poder e técnicas de visualização. Na Meditação dos Corações Gêmeos praticamos um dos modos mais eficazes e rápidos de ativar esses chakras que é abençoar toda a Terra com amor-bondade, prestando uma forma de serviço ao mundo e recebendo inúmeras bênçãos.
Estudos e Pesquisa Científica sobre a Meditação dos Corações Gêmeos :
A Meditação dos Corações Gêmeos mostrou alterações mensuráveis no padrão da atividade elétrica no cérebro através do eletroencefalógrafo (EEG). Comparando estudos do EEG antes e após a meditação, houve uma transição dramática de ondas beta para ondas alfa e ondas delta-teta em 14 meditadores e não meditadores. Houve aumento observável na sincronia cerebral (ondas alfa-delta-teta) entre os dois hemisférios do cérebro após a Meditação dos Corações Gêmeos . Houve sincronização das ondas cerebrais inicialmente entre o mesmo hemisfério, seguido pela sincronia entre as porções anterior, mediana e posterior do cérebro. Houve declínio do batimento cardíaco e da taxa respiratória em 15-20% e aumento na saturação de oxigênio após a Meditação dos Corações Gêmeos . Foi observada em todos os sujeitos uma relação positiva da condutibilidade da pele antes e depois da Meditação. Observou-se que a Meditação dos Corações Gêmeos apresentou dramática medida do potencial muscular através da eletromiografia (EMG) dos músculos escaleno e extensor do braço. Houve aumento significante nos neurohormônios serotonina e melatonina (até 300%), após a Meditação dos Corações Gêmeos em estudo piloto com 17 sujeitos e em estudo de follow-up com 35 sujeitos.
Não houve relação significante entre a Meditação dos Corações Gêmeos e as beta endorfinas.