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Yoga para um Supercérebro
Mestre Choa Kok Sui
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1)      Mirar o leste. Para os mais velhos , mirar o norte.

2)     Conectar a língua ao palato.

3)     Preferivelmente, invocar pelas Bênçãos Divinas (opcional).

1)     Afastar os pés na largura dos ombros.

2)     Pressionar o lóbulo da orelha direita com seu polegar esquerdo e com seu dedo indicador esquerdo.

3)     Pressionar o lóbulo da orelha esquerda com o polegar direito e o dedo indicador direito.

4)     O braço esquerdo tem que estar para dentro e o braço direito tem que estar para fora. 

5)     Quando agachar, inalar simultaneamente. Essa instrução de respiração deve ser seguida e não pode ser trocada.

6)     Quando levantar, exalar simultaneamente. Essa instrução de respiração deve ser seguida e não pode ser trocada.

7)     Repita os passos 8 e 9, 7 ou  14 vezes por sessão.

8)     Retirar os dedos dos lóbulos da orelha.

9)     Dizer uma pequena oração de agradecimento (opcional).

Invocação

“ Eu humildemente invoco Bênçãos do Deus Supremo,

Todos os Sagrados Gurus, Sagrados Mestres, Professores Espirituais, Santos,

Arcanjos, Sagrados Anjos e Ajudantes Espirituais,

por Luz Divina, Orientação Divina, Amor Divino, Ajuda Divina e Proteção Divina.

Com profunda gratidão, respeito e amor.

Obrigado!

Em plena fé! Assim seja!

I

Agradecimento

“ Ao Deus Supremo,

Todos os sagrados gurus, sagrados mestres, professores espirituais, santos,

arcanjos, anjos sagrados e ajudantes espirituais.

Obrigado por suas bênçãos divinas!

Com gratidão e em plena fé! Assim seja!

Precauções:

Mantenha seu corpo de energia limpo para evitar e minimizar possíveis problemas de saúde, evitando:

  • Fumar

  • Consumo excessivo de álcool

  • Vícios e drogas alucinógenas 

  • Comer carne de porco

  • Comer carne de peixe sem escamas

 

Atenção:

1- Não faça superbrain yoga 2 dias antes, durante e 2 dias depois da menstruação e durante a gestação.

2-Não exagerar no superbrain yoga, para evitar ou minimizar possíveis problemas de saúde física, como :

  • insônia

  • super aquecimento corporal

  • fraqueza do corpo

  • dor e desconforto

  • erupções na pele

 

NOTA:

As condições físicas e psicológicas de cada praticante variam. Portanto, o autor e editor não serão responsabilizados por quaisquer efeitos adversos decorrentes da prática do Superbrain Yoga. No caso de qualquer efeito adverso ou desconforto, o praticante deverá interromper imediatamente a prática.

 

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